■「マクロビオティック」とは
玄米に興味を持った皆さんなら、「マクロビオティック」という言葉も聞いたことがあるかもしれません。
「マクロビオティック」とは、伝統的な日本食に基づいた、玄米菜食を中心に、東洋の精神を生かして幸せに生きるためのライフスタイルです。
横文字ですが、でも、考えたのは日本人の、桜沢如一という方です。
ギリシャ語の「大きな」=マクロ「生命」=ビオス、が元になった言葉で、
大きな生命、すべては、生命を大きな目線で見る見方、というような意味になります。
そして、その本質は、「自然のながれに逆らわない、本来の人間の生き方の提案」といったところでしょうか。
本当に人間に合った食物を食べることで、人は、自然の流れにのっかって生きられるようになるようです。
この「マクロビオティック」実践者の中には、
体重が無理せずするするっと落ちて、簡単に維持できる。
肌がきれいになる。風邪をひきにくくなる。
体調が良くなって、朝すっきりと目覚められる。
ストレスが少なくなり、人生の色んな局面で、落ち着いて決断できる。
自分のまわりの環境と調和できる。
理想の自分に近づいていく。
といった体験をされている方が多くいらっしゃいます。